レッドブラウン

http://www.inkstone.jp

http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos

アッシュグレー

カテゴリー／ビフォア・アフター｜投稿者／ INKSTONE
2026年01月17日

いつもご来店 T 様

ありがとうございます

今日のメニューは

カラー・カットです

ちょっと明るくしたいとのことで

カラーは

アッシュの８レベルから

アッシュグレーの９レベル

にしました

スマホ撮影で

色が分かりにくいですけど

アッシュグレージュは

透明感があって

キレイに染まってます

DSC_1402

スタイルが見えやすいように

カットクロスをつけたまま

撮影させてもらいました

DSC_1403

サイドを耳にかけて

後ろにとかしたら

こんな感じ

イケてますね

DSC_1405

グレージュは

グレーとベージュを混ぜた色

アッシュグレージュとは

ちょっち違います

DSC_1406

撮影ご協力ありがとうございました

次回もご予約お待ちしております

ありがとうございました

　　 We love you

　　　　　 インクストーン

http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos

メタアナリシス

カテゴリー／保存版｜投稿者／ INKSTONE
2026年01月13日

メタアナリシス（meta-analysis）とは　

数多くの研究の結果を統合し

より高い見地から分析すること

そのための手法や統計解析

のことです

メタアナリシスで

体にいい長生きする食べ物

トップ５は

こちらです！

・魚

・野菜・果物

・そば・玄米・全粒粉

・ナッツ

・オリーブオイル

このデーターは UCLA大学が

世界中のデーターを集め

分析・統合したものです

なんで

肉の赤身が

入ってないんでしょうか

筋肉つけるなら

鳥の胸肉と牛の赤身

そして卵です

ささみもいいんですけど

今の時代は

鳥の胸肉ですね

このデーターの素晴らしいところは

魚だったら何を食べてもいい

野菜なら何でもいい

というとこです

簡単ですね

うどんよりもそば

全粒粉ですね

おっさんは

いつも天とじそば派です

そばは　茶色

茶色く色がついてるものが

いいらしいです

これは天ざる

ナッツは

言うまでもなく

オリーブオイルは

なぜいいか

不思議と地中海には

昔から

体にいい食材が多いらしいです

そういえば

ニューヨークで食べた料理で

一番おいしかったのは

地中海料理のレストランでした

トップ５の食べ物は

一度にたくさんとっても

効果は変わらなく

１日にとれる適量は決まっています

たしか４０グラム　

ちと忘れました

・納豆がいい

・大豆がいい

・ＤＨＡがいい

確かにいいんですが

データーとしては

すごく小さいもの

ということでした

だから

魚だったら

何でもいいということです

魚には

解明できてない体にいい不思議が

たくさんあるらしいです

おっさんは

肉より魚ですね

魚とラーメンと

アミノ酸があれば

生きていけます

DSC_1685

この内容は

ＵＣＬＡ大学教授（日本人）の内容です

肉より魚ですよ

ありがとうございました

　　 We love you 　

　　　　　 インクストーン

http://www.inkstone.jp

http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos

アホ毛

カテゴリー／育毛｜投稿者／ INKSTONE
2026年01月09日

抜け毛　薄毛の外面的要因は

・加齢

・生活習慣

・紫外線

・シャンプー・トリートメント

・過度なヘアケアー

個人的考えは

８割遺伝です

アホ毛の原因は

・新しく生えてきた成長途中の髪

・途中で切れしまった髪

と言われています

外面的要因と内面的要因で

毛周期と言われる毛髪サイクルが

短くなってできます

それ以上

伸びないってことですね

毛髪サイクルは

平均３～５年（女性で４～６年）です

１か月約１ｃｍ伸びるとして

１年で１２ｃｍ

６年で７２センチ

個人的にはアホ毛の原因は

内面的要因が大きいと思います

・遺伝・ストレス・加齢

です

単純に毛髪サイクルは

・髪が生えてくる時期

・何もない時期

・抜ける時期

に分かれています

この毛髪サイクルが短くなって

アホ毛になります

平均３～５年（女性で４～６年）の

毛髪サイクルが

２年・１年と短くなると

それ以上は伸びなくなります

対策は

ひと言でいうと

適度な運動と健康的な生活習慣

です

なかなか難しいですよね

糖質制限も

過度なダイエットも

抜け毛の原因になります

規則正しい食生活と睡眠

ストレスの解消

適度に水分を取り

お酒・タバコ

血流を悪くするものは

しないことです

ちょっときびしい方は

お酒を飲む回数を減らすとか

タバコの本数を減らすとか

それも難しいですよね

ここからは個人的な意見です

こういうことを言う美容師さん

いると思いますけど？

・市販のシャンプーはダメで美容室のシャンプーがいい

・シャンプー爪を立てて洗わない

・美容室のシャンプーで髪がきれいになる

・頭皮をマッサージするように洗う

・ドライヤーで髪が傷む

・アイロンで髪が傷む

・朝シャンはダメ

・市販のカラー剤で染めたら薄くなる

・髪をきつく縛ったら薄くなる

・帽子をかぶってると薄くなる

個人的な答えは

これです

☆シャンプーは

自分の頭皮のに合った

洗浄力のシャンプーを探しましょう

シャンプーの洗浄力で

頭皮の状態は変わります

ホニャララ成分が入っているとか

頭皮には関係ありません

自分の顔に似合った洗顔を

探すのと同じです

市販の物でも美容室でも

どちらでもいいです

美容室のシャンプーが

頭皮にあってるとは限りませんし

シャンプーで

髪質は変わりません

☆爪を立てて洗う人は

そんないないと思いますけど

マッサージするように洗うより

指の腹でゴシゴシ洗ったほうが

気持ちいいと思います

ドライヤーもアイロンも

やりすぎたら傷みます

傷み過ぎたら切れるだけです

それで髪が抜けることは

ないです

☆朝シャンしてもきれいに乾かせばOKです

紫外線をできるだけさけること

頭皮の常在菌が正常に戻るまで

１２時間がかかりますけど

それが気になる方は

夜シャンですね

☆ヘアカラーをすると

活性酸素が出ます

老化の原因ですね

それが

気になる場合は染めないことです

でも

髪を染めてるうちに

急に老けだした人は

見たことないです

・・・個人的な意見です

気にしすぎると

日常生活がストレスになるので

大雑把に

規則正しい食生活と睡眠

ストレスの解消と適度な運動

毎日シャンプーして

頭皮はきれいに

それでいいと思います

激しい筋トレは

活性酸素が出ます

ありがとうございました

　　 We love you 　

　　　　　 インクストーン

http://www.inkstone.jp

http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos

世界一受けたい授業毛髪化学

カテゴリー／保存版｜投稿者／ INKSTONE
2026年01月05日

基本的な毛髪の知識です

平均的な数値なので

個人差はあります

DSC_2143

それでは

世界一受けたい授業　「毛髪化学」

スタートです

☆毛髪の本数

　日本人は平均１０万本

　欧米人は日本人の１.３~１.５倍

☆毛髪の伸びる長さ

　女性　約７０～８０ｃｍ　男性　約６０ｃｍ

男女差はホルモンバランスの関係です

中国人の方は約１ｍ　黒人の方は約３０ｃｍ

☆毛髪の太さ　

　約０.０８ｍｍ　

　細毛で０.０６ｍｍ　太毛で０.１５ｍｍ

　欧米人は０.０６ｍｍ

☆毛髪の１か月の成長　

　約１ｃｍ　１日で約０.３ｍｍ

　成長の早い方は２ｃｍ　遅い方は５ｍｍ

☆毛髪の毛周期（生えたり抜けたりするサイクル）

　女性　４～６年　男性　３～５年

☆毛髪の１日の脱毛本数　

　２０代　約５０～６０本　５０代　約１００本

　脱毛本数が増えるのは加齢・遺伝・ストレス

　毛周期の休止期が増加（生えない時期が増える）

　おっさんだから脱毛１００本ですね　ｗｗ

☆毛髪の皮膚への固着力（引っ張って抜ける力）

　約５０ｇ

☆毛髪の引っ張り強度（引っ張って切れる力）

　１２０～１８０ｇ

　ダメージが強くなると強度は確実に弱ります

☆毛髪の毛経指数（輪切にしたときの断面図）

　きれいな丸い形で１００

　日本人は８０～８５

　黒人の方は

　くせ毛で楕円形なので　３０

☆毛髪内部の水分量

　健康毛で　１１～１３％

　カラー・ブリーチ毛は

　ダメージが水分量が強く少ない

　毛髪を

水に浸した状態で３０～３５％です

　☆肌も髪も大切なのは保湿です☆

参考になりましたでしょうか

この数値はあくまでも

健康毛・健康体の方の数値です

ありがとうございました

　　 We love you 　

　　　　　 インクストーン

https://www.inkstone.jp/

https://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos