縮毛矯正のデメリット

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腹筋最強グッズ

カテゴリー／筋トレダイエット｜投稿者／ INKSTONE
2026年02月26日

今からでも間に合う

腹筋

最強トレーニング

腹筋は

みんな割れてます

見えないのは

体脂肪で

隠れてるだけなんです

自分で腹筋に

力を入れて

触ってみてください

必ず割れてます

猪木も

割れてます

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４個に割れてるか

６個に割れてるか

８個に割れてるか

それは

遺伝です

腹筋は

鍛えるともり上がってきて

割れてるのが

目立ちやすくなります

これが

６パックとか８パックです

最強腹筋グッズは

アブローラーです

マイアブローラーは

これ

アマゾンで買いました

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ホームセンターでも売ってます

１０００円位？

真ん中の車輪みたいなものが

ひとつの物もありますけど

ふたつ付いてるものが

安定して使いやすいです

アブローラーは

小さい方が

コロコロしやすくて

使いやすいです

１日たった１分で　OK

１０回　２セット

もしできたら

１５回　３セット

もしできたら

限界の一歩手前まで(このやり方がベスト)

それだけで終わりです

簡単ですね

毎日やる必要はありません

週に

２・３回で　OKです

筋肉痛があるときは

ナシですね

初めは

きついので

両膝を付いてやる

ヒザコロという方法

できるようになったら

立ってやる

タチコロという方法です

これは

結構やらないと

出来るようには

ならないです

筋トレは

効率的・効果的にやらないと

結果が出にくいです

正しいアブローラーの

トレーニング法は

ユーチューブでも

見れます

限界までやる

必要はありません

限界の１・２回手前でやめても

効果は

ほとんど同じです

もう

今年の夏に向けて

今から　やっときましょう

ありがとうございました

　　We love you

インクストーン

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ツルツルサラサラ

カテゴリー／シャンプー・トリートメント｜投稿者／ INKSTONE
2026年02月22日

美容室で

カットして

カラーして

シャンプーして

トリートメントして

保湿剤つけて

洗い流さないトリートメントつけて

オイルつけて

アイロンして

触ってみてくださいツルツルですよって・・

まるで

髪の傷みが治ったかのように

アイロンしただけで

ツルサラになるでしょ

技術は言葉ではありません

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そんなに

あれもこれもつけたら

ツルツルになるに決まってるでしょ

洗い流さないトリートメントつけただけでも

ツルツルでしょ

逆に

つけ過ぎて

べっとりするときだってあるし

オイルだって

つけ過ぎたらオイル毛になるし

アミノ酸も

たんぱく質も

あれもこれもそれもつけて

コーティングして

ホニャララシステムトリートメントしても

全て一時的なもの

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今まで長いこと

美容師やってますけど

髪の傷みが治るものは

ありません

髪の傷みが治った人も

一度も見たこともありません

そんな凄い物があったら

皆さんにおすすめします

傷みを少しでも少なく

施術することは

少しはできる物もあります

美容室で３・４種類つける

システムトリートメントをして

それと同じトリートメント剤を

購入して

自宅でも毎日すれば

表面的には

維持できます

システムトリートメントも

それなりの料金を支払って

ツルサラになって

スッキリ気持ちよくなりたい時

美容室でしか味わえない

ツルサラヘアーを体感したい方は

いいと思います

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高価なトリートメントだからいい・・

そんなことはありません

髪は死滅細胞です

死んだ細胞は治りません

爪だって

皮膚から飛び出してる部分は

死滅細胞です

だから

爪を切ってもいたくないんです

時には美容室で

高価なシステムトリートメントを

体感するのもよし

時には

その料金分で

まつむらの

唐揚げを食うのもよし

トリートメントは

今以上に髪が

傷まないようにするために

毎日　自宅でするのがおすすめ

気分転換で

美容室でやってツルサラ体感

でいいと思います

インクストーンでも

システムトリートメントはやってます

でも

店側からおすすめすることはありません

髪の傷みが治るものは

世の中にないからです

デザインの原点はカットです

カットが決め手

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ありがとうございました

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くせ毛の種類

カテゴリー／保存版,縮毛矯正｜投稿者／ INKSTONE
2026年02月18日

くせ毛の種類は

大きく分けて４種類です

ちょっと難しいですけど

波状毛・捻転毛・連珠毛・縮毛

それと

直毛です

髪の断面図は

こんな感じ

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コルテックスは

鉄火巻きで言うと

ご飯の部分です

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コルテックスは

オルトコルテックス（黒い丸）と

パラコルテテックス（オレンジの丸）

の２種類

この分布状態によって

髪のくせが決まります

直毛は

髪の断面も丸く

黒とオレンジの分布のが

平均的です

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☆波状毛は

毛穴自体が歪んでいて

髪の断面も歪んでます

湿度の影響も受けて膨らみ

濡れてもくせのままです

日本人は

一番多いらしです

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☆捻転毛（ねんてんもう）は

毛穴は丸いが髪の中がらせん状に

ねじれて歪んでいる

ザラザラ・デコボコした手触りで

濡れるとくせがなくなるのが

特徴です

波状毛と捻転毛が混じってるケースも

日本人には

多いと言われています

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☆縮毛は

毛穴も歪んでいて

髪の中もねじれて歪んでいる

水をはじき

パサパサしたしているのが

特徴です

DSC_2143

連珠毛（れんじゅもう）は

数珠のようにデコボコしていて

日本人には少ないタイプです

艶が出にくく

手触りが悪いのが特徴です

どれか

当てはまるものは

ありましたでしょうか

直毛の方は少なく

ほとんどの方は

くせがあります

美容師は

くせの種類・強さによって

薬剤を使い分けるのが基本です

簡単ではないですね

直毛ほど　

まっすぐな髪ほど

カットして

決まらない髪はありません

性格も髪の毛も

ちょっと

くせがあった方が

いーいんです

ありがとうございました

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メラニン色素は髪の色

カテゴリー／保存版｜投稿者／ INKSTONE
2026年02月14日

髪の明るさや色は

髪の毛の中の成分

コルテックスの中にある

メラニン色素の量で決まります

鉄火巻きで言うと

ご飯の部分ですね

メラニン色素には

黒～茶褐色のユーメラニンと

赤褐色～黄色のフェオメラニンの

２種類があります

日本人の黒髪には「ユーメラニン」が

多く含まれています

嫌なシミもメラニン色素ですね

黒髪をブリーチしていくと

ユーメラニンが壊され

赤味からオレンジ味に髪色が変化します

さらにブリーチしていくと

フェオメラニンの色が残って

オレンジ色から

黄色に変化します

グレーカラー（白髪染め）

ファッションカラー（おしゃれ染め）にも

ブリーチ剤は入ってるので

同じ理屈です

髪質によって違いがあって

ヘアカラー・ブリーチの時は

大雑把にこんな感じです

＊太くてかたい髪は

・赤味が強くカラーやブリーチによる

　脱色や発色に時間がかかる

・脱色する時に赤・オレンジ系が出やすい

＊細くて柔らかい髪は

・黄味が強くカラーやブリーチによる

　脱色や発色する時間が早い

・脱色する時にすぐに黄色方向になります

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自分の髪質を知っておくと

ちょっと役に立ちます

ありがとうございました

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