アホ毛
2026年01月09日
抜け毛 薄毛の外面的要因は
・加齢
・生活習慣
・紫外線
・シャンプー・トリートメント
・過度なヘアケアー
個人的考えは
８割遺伝です
アホ毛の原因は
・新しく生えてきた成長途中の髪
・途中で切れしまった髪
と言われています
外面的要因と内面的要因で
毛周期と言われる毛髪サイクルが
短くなってできます
それ以上
伸びないってことですね
毛髪サイクルは
平均３～５年（女性で４～６年）です
１か月約１ｃｍ伸びるとして
１年で１２ｃｍ
６年で７２センチ
個人的にはアホ毛の原因は
内面的要因が大きいと思います
・遺伝・ストレス・加齢
です
単純に毛髪サイクルは
・髪が生えてくる時期
・何もない時期
・抜ける時期
に分かれています
この毛髪サイクルが短くなって
アホ毛になります
平均３～５年（女性で４～６年）の
毛髪サイクルが
２年・１年と短くなると
それ以上は伸びなくなります
対策は
ひと言でいうと
適度な運動と健康的な生活習慣
です
なかなか難しいですよね
糖質制限も
過度なダイエットも
抜け毛の原因になります
規則正しい食生活と睡眠
ストレスの解消
適度に水分を取り
お酒・タバコ
血流を悪くするものは
しないことです
ちょっときびしい方は
お酒を飲む回数を減らすとか
タバコの本数を減らすとか
それも難しいですよね
ここからは個人的な意見です
こういうことを言う美容師さん
いると思いますけど？
・市販のシャンプーはダメで美容室のシャンプーがいい
・シャンプー爪を立てて洗わない
・美容室のシャンプーで髪がきれいになる
・頭皮をマッサージするように洗う
・ドライヤーで髪が傷む
・アイロンで髪が傷む
・朝シャンはダメ
・市販のカラー剤で染めたら薄くなる
・髪をきつく縛ったら薄くなる
・帽子をかぶってると薄くなる
個人的な答えは
これです
☆シャンプーは
自分の頭皮のに合った
洗浄力のシャンプーを探しましょう
シャンプーの洗浄力で
頭皮の状態は変わります
ホニャララ成分が入っているとか
頭皮には関係ありません
自分の顔に似合った洗顔を
探すのと同じです
市販の物でも美容室でも
どちらでもいいです
美容室のシャンプーが
頭皮にあってるとは限りませんし
シャンプーで
髪質は変わりません
☆爪を立てて洗う人は
そんないないと思いますけど
マッサージするように洗うより
指の腹でゴシゴシ洗ったほうが
気持ちいいと思います
ドライヤーもアイロンも
やりすぎたら傷みます
傷み過ぎたら切れるだけです
それで髪が抜けることは
ないです
☆朝シャンしてもきれいに乾かせばOKです
紫外線をできるだけさけること
頭皮の常在菌が正常に戻るまで
１２時間がかかりますけど
それが気になる方は
夜シャンですね
☆ヘアカラーをすると
活性酸素が出ます
老化の原因ですね
それが
気になる場合は染めないことです
でも
髪を染めてるうちに
急に老けだした人は
見たことないです
・・・個人的な意見です
気にしすぎると
日常生活がストレスになるので
大雑把に
規則正しい食生活と睡眠
ストレスの解消と適度な運動
毎日シャンプーして
頭皮はきれいに
それでいいと思います
激しい筋トレは
活性酸素が出ます
ありがとうございました
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世界一受けたい授業毛髪化学
2026年01月05日
基本的な毛髪の知識です
平均的な数値なので
個人差はあります
DSC_2143
それでは
世界一受けたい授業 「毛髪化学」
スタートです
☆毛髪の本数
日本人は平均１０万本
欧米人は日本人の１.３~１.５倍
☆毛髪の伸びる長さ
女性 約７０～８０ｃｍ 男性 約６０ｃｍ
男女差はホルモンバランスの関係です
中国人の方は 約１ｍ 黒人の方は 約３０ｃｍ
☆毛髪の太さ
約０.０８ｍｍ
細毛で０.０６ｍｍ 太毛で０.１５ｍｍ
欧米人は０.０６ｍｍ
☆毛髪の１か月の成長
約１ｃｍ １日で約０.３ｍｍ
成長の早い方は２ｃｍ 遅い方は５ｍｍ
☆毛髪の毛周期（生えたり抜けたりするサイクル）
女性 ４～６年 男性 ３～５年
☆毛髪の１日の脱毛本数
２０代 約５０～６０本 ５０代 約１００本
脱毛本数が増えるのは加齢・遺伝・ストレス
毛周期の休止期が増加（生えない時期が増える）
おっさんだから脱毛１００本ですね ｗｗ
☆毛髪の皮膚への固着力（引っ張って抜ける力）
約５０ｇ
☆毛髪の引っ張り強度（引っ張って切れる力）
１２０～１８０ｇ
ダメージが強くなると強度は確実に弱ります
☆毛髪の毛経指数（輪切にしたときの断面図）
きれいな丸い形で１００
日本人は８０～８５
黒人の方は
くせ毛で楕円形なので ３０
☆毛髪内部の水分量
健康毛で １１～１３％
カラー・ブリーチ毛は
ダメージが水分量が強く少ない
毛髪を
水に浸した状態で３０～３５％です
☆肌も髪も大切なのは保湿です☆
参考になりましたでしょうか
この数値はあくまでも
健康毛・健康体の方の数値です
ありがとうございました
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参考動画 You Tube ヘアカレッジーMURATA COLLEGEより
２０２６．１．４
2026年01月04日
２０２６年１月４日
新年
あけましておめでとうございます
２０２６年
みなさまにとって
最高の年になりますように
１月６日
火曜日から通常営業いたします
御予約ご来店お待ちしております
ありがとうございました
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