抜け毛・薄毛の原因
2025年12月28日
３０代から気になりはじめる
抜け毛・薄毛の内面的要因
ちょっと
細分化てみました
日本人の髪は平均１０万本
平均３～５年（女性で４～６年）かけて
成長します
ひとつの毛穴から２～３本生えていて
一日０.３ミリ
１ヶ月に約１ｃｍ伸びます
通常１日で５０～１５０本は
抜けると言われています
毛髪にはサイクルがあります
簡単に言うと
・髪が生えてくる時期
・何もない時期
・抜ける時期
っていう感じです
このサイクルが乱れて
抜け毛が２００本以上になると
注意です
脱毛の原因はこんな感じです
・遺伝・食事生活習慣
・ストレス
・頭皮環境
・加齢
・紫外線
毛髪サイクルで抜け毛が多い時期は
秋冬と言われてます
残念ですが遺伝的要因は
どうすることもできないです
大雑把に
女性ホルモンの影響が多い
っていう感じですね
女性ホルモンは
２０歳がピークで
４０歳になると急激に減っていくらしく
女性ホルモンが減ることによって
抜け毛は助長されていきます
女性ホルモンを頭皮に
注射する方法も
あるらしいですけど・・・
産後の脱毛は
女性ホルモンと
男性ホルモンのバランスが
崩れる事です
妊娠すると
女性ホルモンの値が高くなって
男性ホルモンがなくなり
脱毛しなくなります
出産して３か月～６か月すると
女性ホルモンと男性ホルモンの
バランスが正常化して
今まで
抜けなければいけなかった髪が
一気に抜けはじめます
何もなくても髪は
１日平均５０本は抜けます
出産は１０月１０日＋３～６か月で１６か月
で２万本以上は抜ける計算です
DSC_2079
ありがとうございました
We love you
インクストーン
http://www.instagram.com/inkstone5/?hl=ja
http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos
http://www.facebook.com/inkstone.jp
速報です
2025年12月24日
251010142259196
ありがとうございました
We love you
インクストーン
http://www.instagram.com/inkstone5/?hl=ja
http://www.facebook.com/inkstone.jp
http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos
薄毛・抜け毛・髪にいい栄養素
2025年12月20日
結論から言うと
髪にいい栄養素は
「タンパク質」
「ビタミン」
「亜鉛」です
たんぱく質を大雑把に言うと
アミノ酸がたくさん集まったものが
たんぱく質です
アミノ酸は
分子が一番小さいものです
筋トレマッチョが飲んでいる
プロテインにもアミノ酸は入っています
アミノ酸は
全部で２０種類
この
２０種類のアミノ酸の中に入っている
９種類が人間の体内で作れない
必須アミノ酸です
アミノ酸は
体内に吸収せれるまで５分
プロテインは７０分です
必須アミノ酸は
こちら
DSC_1685
毛髪成分の８割はタンパク質で
次に多いのが
水分で約１２%
他メラニン色素
などでできています
亜鉛は
髪のタンパク質を毛髪合成する際に
必要な栄養素です
動物性タンパク質は
肉・魚・卵
植物性タンパク質は
豆腐や納豆・大豆
ビタミンは
頭皮の環境を整え
髪の正常な成長を促進する
働きがあります
ビタミンB２が含まれる食べ物は
レバー・青魚・卵・大豆
・乳製品・ウナギ
・・
すき家のうなぎでも
大丈夫です ｗｗ
ビタミンB６が含まれる食べ物は
肉類・サケ・マグロ・バナナ・ナッツ
・・
大間のマグロじゃなくても
大丈夫です ｗｗ
ビタミンEには
血管の血液循環・拡張作用
魚類には
毛髪生成に必要な
三大栄養素が
たくさん含まれています
食事は
規則正しい時間に
栄養バランスのとれたものを
摂取する
メタボリックは
なしですね
サプリメントは
あくまでも栄養補助食品
薬剤ではありません
サプリで髪が生えたら
世の中 薄毛がなくなるでしょ
おっさんは
亜鉛だけ取ってます
サプリメントは
あくまでも栄養補助食品
薬剤ではありません
サプリで髪が生えたら
世の中薄毛がなくなるでしょ
糖質や脂質も毛髪生成には必要です
ありがとうございました
We love you
インクストーン
http://www.instagram.com/inkstone5/?hl=ja
http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos
まつむらの唐揚げ
2025年12月16日
DSC_2075
ありがとうございました
We love you
インクストーン
http://www.instagram.com/inkstone5/?hl=ja
http://www.facebook.com/inkstone.jp
http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos
美容室のシャンプーが高い理由
2025年12月12日
こういうことを言う美容師は
全体の２・３割
だと言われています
筋トレ最高
DSC_1294
美容室の
シャンプーが高いのは
大雑把にこんな感じです
・ブランド料
・パッケージのデザイン料と容器料
・成分の原価が高い
（質のいいものを使っている）
マグロだったら
大間のマグロって感じですかね
美容室で売ってるものが
自分に合うとは
限りませんし
ホニャララ成分配合が入っている
とか
全然関係ありません
何が入っていても
それで
髪が変わることもありません
一時的には
手触りがよくなったり
しっとりしたりはします
でも
洗ったら落ちます
どんな成分が入っていても
洗って
ぬけ落ちない物はありません
髪にいい成分が
髪の中にずっと残ってたら
髪は
限りなく膨らんでいくはずです
きっと
DSC_1507
市販の物でも美容室の物でも
自分の頭皮に合った洗浄力の
シャンプーを探すのが一番です
でも
難しいですよね
それができたら
だれも困らないんですけど
使って
確かめるしかないですね
DSC_1508
洗ってギシギシしないから
いいシャンプーとか
手触りがいいから
いいシャンプーとか
何も関係ありません
それは
感覚だけの問題です
美容室で売ってる
シャンプー・トリートメントでも
今は
ほとんどネットで買える時代
はっきり言ってネットの方が
安いです
でも
古いものを
売ってるかもしれません
新鮮じゃない可能性があるかも？
インクストーンでは
店販用シャンプーは
おいてません
１種類のトリートメントしか
置いてません
おすすめすることは
ありません
「ここのお店は なにもすすめないんですね～」
と お客様によく言われます
ディーラーには
「商売っけないですよね」と言われます
数年前までは
何も置いてませんでした
DSC_1507
本当に
髪の傷みが治るものなら
皆さんにおすすめします
でも
そんなものはありません
店販用のトリートメントは
ネットの定期購入よりも
安く販売してるだけです
それって
店販売りたいってことに
なるんですかね
DSC_2079
ありがとうございました
We love you
インクストーン
http://www.instagram.com/inkstone5/?hl=ja
http://www.youtube.com/channel/UCqmeSJ3gWLusGx0MvWDTpdg/videos
http://www.facebook.com/inkstone.jp
