メラニン色素は髪の色
2026年02月14日
髪の明るさや色は
髪の毛の中の成分
コルテックスの中にある
メラニン色素の量で決まります
鉄火巻きで言うと
ご飯の部分ですね
メラニン色素には
黒～茶褐色のユーメラニンと
赤褐色～黄色のフェオメラニンの
２種類があります
日本人の黒髪には「ユーメラニン」が
多く含まれています
嫌なシミもメラニン色素ですね
黒髪をブリーチしていくと
ユーメラニンが壊され
赤味からオレンジ味に髪色が変化します
さらにブリーチしていくと
フェオメラニンの色が残って
オレンジ色から
黄色に変化します
グレーカラー（白髪染め）
ファッションカラー（おしゃれ染め）にも
ブリーチ剤は入ってるので
同じ理屈です
髪質によって違いがあって
ヘアカラー・ブリーチの時は
大雑把にこんな感じです
＊太くてかたい髪は
・赤味が強くカラーやブリーチによる
脱色や発色に時間がかかる
・脱色する時に赤・オレンジ系が出やすい
＊細くて柔らかい髪は
・黄味が強くカラーやブリーチによる
脱色や発色する時間が早い
・脱色する時にすぐに黄色方向になります
DSC_1614
自分の髪質を知っておくと
ちょっと役に立ちます
ありがとうございました
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黒染めの真実（保存版）
2026年02月10日
インスタでフォローしている
青山の有名美容室
TONI&GUY青山
いわや まこと/Makoto Iwaya/カラー専門美容師の
インスタ投稿引用させていただきました
現在は独立して
サロンを経営しています
言葉でごまかすの事のない
これが本物の美容師ですね
素晴らしいと思います
こちらです
https://www.instagram.com/p/CVIcvI5v4G8/
いわや まこと氏のツイッターの
引用させていただいた
ブログ投稿はこちらです
世の中の美容師は
３種類いると言われてます
１⇨ 本当に髪が傷まないと思ってる美容師
２⇨ 傷むと知っていても商売だから傷まないという美容師
３ ⇨傷みますという美容師
おっさんは 完璧に３です
ありがとうございました
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黒染めが及ぼす影響
青山・原宿の有名サロン
TONY&GUI【トニガイ】マコッティさんの
ツイッターから引用させていただきました
テーマは「黒染めの影響」
こちらのブログです
是非チェックして見てください
・・・
現在は独立されて
サロンを経営しています
【トニガイ】マコッティ
不本意な黒染めがどんな影響を及ぼすか
どれだけ元通りにするのが大変なのか
「学生や社会人はみんな黒にするべきだ」と
考えてる方は一旦これを読んでみてほしい
https://toniguy.co.jp/blog/harajuku_jingumae/?p=10798
言葉でごまかすのではなく
真実を伝える
素晴らしい美容師だと思います
「美容室に行けばなんでも何とかなる」
は
間違いです
出来ること事と出来ない事があります
出来ない事を無理にやって
髪が深刻な状況になったら
カットする以外に方法はありません
「あそこの店なら何とかしてくれる？」
そんなことはありません
本物の美容師は
現状を伝えて
今 出来ることを
最大限にすることです
あれもこれも髪につけても
高価なホニャララトリートメントしても
傷んだ髪は治りません
こちらもチェックしてみてください
【トニガイ】マコッティのツイッターです
真実を伝えて相談してくれる
美容師に相談しましょう
ありがとうございました
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黒染めすると後悔する（保存版）
2026年02月02日
知ってると役にたつ
黒染めの方法です
何も考えずに黒染めすると
あとで後悔するかもしれません
結論から言うと
美容室で黒染めするときは
アッシュかモノトーンの
３・４・５レベル
で
染めてもらいましょう
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色を変えたい時
一定期間過ぎたら
明るくしたい時の
黒染めは
アッシュかモノトーン
です
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市販のカラー剤で
黒染めするのは
おすすめしていません
自己責任ですね
染まってる状態を見て
色を変えるカラーチェンジが可能か
判断しています
黒染めは
赤い色素がたくさん入っています
暖色系で染めた
色素が残留している時は
カラーチェンジを
お断りするときもあります
寒色系の
アッシュやモノトーンは
青味が入っているので
髪の中に残量しにくい
ブリーチしてなければ
アッシュ単品で
OKです
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ブリーチした髪は
アッシュだけだと
青く染まるので
アッシュにモノトーンを混ぜるか
モノトーン単品です
ブリーチした髪が
黄色くなっていたら
モノトーンを混ぜた方がいいです
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暖色系で黒染めすると
色が抜けにくいので
色を変えたい時は
綺麗に明るくならないので
NGです
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どちらにしても
黒染めした髪は
そう簡単に色素は抜けません
それでもというときは
黒染めするなら
アッシュかモノトーンです
ちょっと知ってるだけで
役に立ちます
言葉でごまかすの事のない美容師に
遠慮なく
なんでも聞きましょう
ありがとうございました
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メタアナリシス
2026年01月13日
メタアナリシス（meta-analysis）とは
数多くの研究の結果を統合し
より高い見地から分析すること
そのための手法や統計解析
のことです
メタアナリシスで
体にいい長生きする食べ物
トップ５は
こちらです！
・魚
・野菜・果物
・そば・玄米・全粒粉
・ナッツ
・オリーブオイル
このデーターは UCLA大学が
世界中のデーターを集め
分析・統合したものです
なんで
肉の赤身が
入ってないんでしょうか
筋肉つけるなら
鳥の胸肉と牛の赤身
そして卵です
ささみもいいんですけど
今の時代は
鳥の胸肉ですね
このデーターの素晴らしいところは
魚だったら何を食べてもいい
野菜なら何でもいい
というとこです
簡単ですね
うどんよりもそば
全粒粉ですね
おっさんは
いつも天とじそば派です
そばは 茶色
茶色く色がついてるものが
いいらしいです
これは天ざる
ナッツは
言うまでもなく
オリーブオイルは
なぜいいか
不思議と地中海には
昔から
体にいい食材が多いらしいです
そういえば
ニューヨークで食べた料理で
一番おいしかったのは
地中海料理のレストランでした
トップ５の食べ物は
一度にたくさんとっても
効果は変わらなく
１日にとれる適量は決まっています
たしか４０グラム
ちと忘れました
・納豆がいい
・大豆がいい
・ＤＨＡがいい
確かにいいんですが
データーとしては
すごく小さいもの
ということでした
だから
魚だったら
何でもいいということです
魚には
解明できてない体にいい不思議が
たくさんあるらしいです
おっさんは
肉より魚ですね
魚とラーメンと
アミノ酸があれば
生きていけます
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この内容は
ＵＣＬＡ大学教授（日本人）の内容です
肉より魚ですよ
ありがとうございました
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